Например летом?Что летом?Летом ты загараешь и некоторые части тела просто становяться ужасным.Например ногти.А Ведь ногти всегда на виду.Что же делать7Что же делать?ВЕдь парой бывает обидно,что ногти стали ломаться и перестали расти!
Чтобы ногти не ломались надо делать 3 раза в неделю ванночки для ногтей из масла растительного и ещё из соли(морской).
Для укрепления ногтей полезны ванночки другого типа это ванночки "Содовые"
Столовая ложка соды на питьевой стакан воды.И Добавить несколько капель йода.Температура может быть 36-37 градусов.Помести кончики пальчиков на 10-15 минут.Потом пять дней перерыв, потом еще десять дней ванночки. Длинные, здоровые ногти всегда нравиться всем девушкам,а темболее женщинам. В последнее время утвердилась мода на яркие ногти с рисунком и блестками.
Конечно, для укрепления ногтей нужно есть больше мяса и птицы, которые содержат железо. Для пополнения запасов цинка введите в свой ежедневный рацион креветки и бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица). Ешьте больше цитрусовых, а также киви, они богаты витамином С. А вот от крепкого чая лучше отказаться.
В заключение хочется добавить, что, несмотря на большую хозяйственную работу, которую женщина выполняет по дому, стоит все же уделить внимание своим ногтям. Ногти - наша визитная карточка.
